ALLA RICERCA DEL BEN-ESSERE VERSO L’EQUILIBRIO CORPO-MENTE Incontri in-Formativi

Da Aprile, presso il centro estetico Dimensione Benessere, sito il via Lavizzari n° 20, a Novara si terranno gli incontri in-formativi volti a scoprire quali possono essere gli strumenti per star bene con sè stessi. Ogni incontro ha la durata di un'ora e costa 15 euro. E' gradita la prenotazione.

            Gli incontri mirano a:

      affrontare l’ansia in maniera costruttiva
      gestire in modo ottimale lo stress
      potenziare l’autostima
      promuovere il pensiero positivo
      integrare il benessere psicofisico
      favorire un maggior equilibrio nello stato di salute

   

     

 Ecco il programma delle giornate:

6 Aprile 2013: 
Presentazione gratuita

13 Aprile 2013: 
"Consapevolezza di sè, salute e stress: quale correlazione?"

20 Aprile 2013: 
"Come imparare a gestire lo stress? Troviamo le strategie giuste?"

27 Aprile 2013: 
"Come mi vedo? I passi per migliorare l'autostima"

4 Maggio 2013: 
"Il benessere psicofisico attraverso la cura del corpo"

Per saperne di più o iscrivervi agli incontri potete scrivere a cornalesarpato.gruppoparola@gmail.com, gnemmiroberta@alice.it o chiamare il numero 0321 476616.